Corso Iniziazione al Canottaggio FICSF
09/10/2023 - Lo Sport
La Lega Navale Italiana sez. Chiavari-Lavagna organizza per i propri Soci
CORSO INIZIAZIONE al CANOTTAGGIO F.I.C.S.F.
Definizione: Il Corso di Iniziazione al Canottaggio a sedile fisso è rivolto a tutti coloro che vogliono approcciarsi a remare non avendo confidenza con il canottaggio o vogliono ricominciare a remare.
Obiettivi sportivi: il Corso dà la possibilità di fare esercizi a terra e soprattutto prove in acqua per testare la reale attitudine alla disciplina sportiva che si vuole frequentare. E' propedeutico all'inserimento nel Corso annuale Agonisti F.I.C.S.F. e propedeutico al conseguimento del Patentino 2023 per l'utilizzo in autonomia da parte dei Soci all'uso delle barche sociali.
Durata e svolgimento: Il Corso consta di otto (8) lezioni da un'ora e mezza l'una plasmate una mattina a setttimana (meteo permettendo).
Si svolge alla presenza di un allenatore/trice FICSF. Sono previsti due corsi all'anno (primavera/autunno)
Requisiti di accesso: capacità natatoria + Certificato medico non agonisti
Natanti: Jole, Elba
Programma del Corso: gli aspiranti corsisti seguiranno un programma rivisitato e aggiornato
a) Logistica della sezione per orientarsi tra Segreteria, rimessaggio, zone acque etc.
b) Conoscere il natante in uso - caratteristiche, scafo e linguaggio tecnico per rapportarsi con allenatore/trice e gruppo anche in vista di eventuale inserimento in Corso agonisti/gare.
c) Manutenzione del natante sia in avvio sia in rientro (preparazione e pulizia per il mantenimento corretto e per rimessaggio o lezione seguente)
d) Uso corretto del gommone di appoggio per scuola canottaggio
e) Tecniche di canottaggio a discrezione dell'allenatore/trice
f) Lezione ambientale obbligatoria (da Ottobre 2023)
Parte del programma sarà svolto da Soci qualificati.
Orario corsi /esercitazioni in acqua
SABATO MATTINA ore 10:30 /12:00
Equipaggiamento (personale a carico del corsista):
abbigliamento adatto per attività a terra e in acqua (tuta, maglietta, costume,ciabatte, kway doppio paio di scarpe da ginnastica per attività in sala attrezzi)
I Minorenni dovranno essere accompagnati /ritirati dai genitori o da eventuale delegato.
Info e Iscrizione in Segreteria o via mail a chiavari@leganavale.it oppure telefonando a 0185-301769.
I pagamenti possono essere fatti con bancomat o carta di credito in orario di Segreteria oppure direttamente tramite Bonifico Bancario alle seguenti coordinate
CREDEM IBAN IT 23 A030 3231 9500 1000 0003 857
intestato Lega Navale Chiavari
Causale Corso Iniziazione canottaggio + nome e cognome iscritto + tessera LNI.
SI RAMMENTA CHE ACCESSO /FREQUENZA AI CORSI E' CONSENTITO SOLO AGLI ALLIEVI CHE HANNO PRESENTATO IN SEGRETERIA PRIMA DELLA DATA DI INIZIO CORSO IL TESSERAMENTO L.N.I. + ISCRIZIONE CORSO + CERTIFICATO MEDICO + TESSERAMENTO FICSF.
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