Caprajalonga 2023
Dal 18/08/2023 al 18/08/2023 - Lo Sport
Caprajalonga Swim-Kayak
Venerdi 18 agosto 2023
Questa sara' la XI edizione della manifestazione ed abbiamo deciso di sperimentare nuove formule, dopo il periplo a staffetta, le nuotate piu' o meno lunghe, quest'anno la Caprajalonga si fara' a coppie, che si alterneranno tra nuoto e kayak affiancandosi. Ciasuno fara' assistenza al proprio compagno. Sperimentiamo cosi una potenziale nuova attivita' sportiva. Come sempre la manifestazione non avra' carattere competitivo.
Regolamento:
Partenza: dalla spiaggia del Ceppo
Arrivo: Grotta
Distanza: 4km circa
Tempo massimo: 2h
Cambi: ogni 20minuti, al fischio dell'organizzazione
Il nuotatore deve avere la classica boa da nuoto alla vita
Vanno bene semplici occhialini oppure maschera e boccaglio (raccomandati per le meduse), non sono ammese le pinne
Obbligatorio certificato medico per attivita' sportive non agonistiche
Ciascuna coppia deve essere dotata di un Kayak sit-on-top (meglio se biposto).
Eta' minima: 18 anni, 14 anni se in coppia con un genitore
Si raggiunge la cala del Ceppo in autonomia (in kajak, trainati o catapultati da elicottero)
Ulteriori comunicazioni verranno date ai partecipanti tramite whatsapp.
Iscrizioni a coppie entro il 15 agosto mandando una mail a: caprajalonga@gmail.com
indicando:
Partecipante 1:
Nome, Cognome
data di nascita
copia del certificato medico in corso di validita'
cellulare con whatsappPartecipante 2:
Nome, Cognome
data di nascita
copia del certificato medico in corso di validita'
cellulare con whatsapp
Numero di posti complessivi associati alla coppia da prenotare per la cena sociale di Sabato 19 agosto.
Come LNI abbiamo 4 kayak disponibili che verranno dati alle prime 4 coppie che si iscriveranno. Altri 6 kayak (2 biposto e 4 monoposto) si possono affittare da L'ultima Spiaggja di Paolo Bini.
